2025-09-27 11:00

Лекция «Как похудеть без диет и изнуряющих тренировок» от Андрея Мандригуло

27 сентября в GS РУМ пройдёт лекция, посвящённая теме здорового снижения веса. Спикером станет персональный тренер и нутрициолог Андрей Мадригуло.

На встрече вы узнаете:

почему основой похудения является баланс энергии и калорий;
как правильно собрать питание по БЖУ;
какую роль играет физическая активность в процессе снижения веса;
какие мифы о похудении мешают достичь результата;
практические советы и мотивацию для достижения целей.

Особый бонус — каждый участник получит индивидуальный план питания на 7 дней.

📍 Место проведения: GS РУМ
Встречаемся 27 сентября в: 11:00

Не упустите возможность получить ценные знания и персональные рекомендации от профессионала!