Бесплатная лекция: "Основы рационального питания"

Уже 29 июля в 18:00 в клубе GS Чистые пруды состоится открытая лекция от тренера Михаила Тетенькина — опытного специалиста по питанию и фитнесу.

На лекции вы узнаете:

• как правильно питаться для избавления от лишнего веса;
• как выстроить рацион для набора мышечной массы;
• как рассчитать индивидуальные КБЖУ под свои цели;
• что должно входить в продуктовую корзину, если вы заботитесь о здоровье и форме.

Михаил разложит всё по полочкам — просто, понятно и без воды. Это отличный шанс получить проверенные знания и задать свои вопросы профессионалу.

📍 Место проведения: GS Чистые пруды
🕕 Дата и время: 29 июля, 18:00

Не упустите возможность сделать шаг к лучшему самочувствию и телу своей мечты!